חקרתי וממשיכה גם היום שיטות אימון מגוונות ומתחדשות, כמו פילאטיס מזרן ופילאטיס מכשירים. התנסיתי בהמון תוכניות שונות, עבדתי מול מאמנים אדירים בארץ ובחו"ל. כמו כן, ...
Rating
(12)
אנחנו נמצאים עכשיו בחדרה. ... אז תושבי חדרה המהממים, תראו מה חשבתי: בואו נתחזק ביחד! הדרך המהירה לשפיות ואנרגיה טובה היא לזוז, להיות בתנועה, להתאמן אימון טוב כזה,
את מרגישה טוב וחזקה, זה השלב שבו את יכולה להרים כבד יותר, להתאמן חזק יותר ובכללי מרגישה שאת יכולה הכל. שלב בין הביוץ לוסת- המערכת ההורמונלית משתוללת, יש ירידה ...
זמן עבודה אחד על אחד עבורי הוא הזמן הכי יקר לי בתור מאמנת. אינסוף אפשרויות ללמידה. בתוכניות אימון אישיות, תרצו או לא, נוצרים יחסים שהם מעבר למתאמנ/ת-מאמנת.
Dec 13, 2023 · דריה שיר פונתה מקיבוץ יד מרדכי לחדרה. לאחרונה התחילה לעבוד במכון קרוספיט בפרדס חנה-כרכור והיא מעבירה בו אימונים מיוחדים לזכר החללים במלחמה.
Duration: 0:28
Posted: Jun 25, 2021
Posted: Jun 25, 2021
דריה וסיוקוב - מאמנת כושר ותזונה. @FitnessMom519‧5 subscribers‧. More about this channel. Subscribe. Home. Playlists.
Duration: 0:16
Posted: Mar 11, 2022
Posted: Mar 11, 2022
Duration: 0:47
Posted: Sep 27, 2022
Posted: Sep 27, 2022